Обнаружен уникальный способ борьбы со скачками сахара в крови

Диабет второго типа один из самых распространенных типов диабета во всем мире, среди хронических болезней. Диетологи рассказали какой диеты стоит придерживаться людям при этом состоянии. Специалисты по питанию объяснили о пищевой привычке, способной восполнить все нужные организму элементы. Врачи советуют разнообразить рацион большим количеством цельных растительных продуктов (цельнозерновые, орехи, бобовые, фрукты и овощи). Можно отметить, что скачки сахара бывают не только у людей с диабетом.

что может вызвать диабет второго типа stopclimax.ru

В исследовании принимали участие 14 человек в течении 3 недель они были под наблюдением специалистов. Исследование заключалось в том, что людей посадили на интервальное голодание или ограничивали прием пищи по времени. Принимавшим участие разрешалось есть в течение 10-ти часового периода. Этот тип питания демонстрировал самые лучшие показатели здоровья системы пищеварения. Ограниченное по времени питание помогало поддерживать безопасный метаболический ритм в организме, это важно для контроля уровня сахара в организме в течение дня.

Источник