Эксперт Алименко информирует о важности потребления воды для похудения

Как стало известно из публикации издания

«Вечерняя Москва»

, эксперт по лечению пищевых расстройств Иван Алименко сообщил о том, как потребление воды связано с эффективным похудением. Как уточнил специалист, у некоторых людей может появляться так называемый «подкорковый аппетит», из-за чего появляются лишние килограммы.

У некоторых людей с избыточной массой тела, пояснил Иван Алименко, наблюдается сниженная чувствительность к жажде. Так, вместо того, чтобы выпить стакан воды, они предпочтут что-нибудь съесть.

В итоге вес стремительно увеличивается. Чтобы этого избежать, рекомендуется соблюдать питьевой режим. Алименко посоветовал употреблять примерно 30 миллиграммов жидкости на один килограмм веса в день.

Ранее

писал о том, что певица Бузова попозировала топлес на балконе отеля Rixos в Сочи.

Источник